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Partez à l’aventure au cœur du Jura

Trail dans le Jura

Courir là où la nature est reine !

Informations détaillées

La course à pied en montagne : une des activités phare de ces dernières années, tellement adaptée au Jura ! Notre région est l’une des plus belles pour débuter ou se perfectionner dans ce sport : des reliefs peu abruptes, des sentiers plus ou moins techniques et malgré tout, des panoramas à couper le souffle, des circuits qui valent le détour. L’objectif restera de partager un moment convivial où l’effort sera récompensé par la beauté du paysage.

Trail dans le Jura2

Formulaire de contact

Natur'Odysée Activités sportives dans le jura, vélo, ski, rando 9

Intérêts et objectifs

  • Découvrir une activité en toute sécurité avec des moniteurs passionnés et impliqués dans la discipline.
  • Découvrir la technique et la gestion de l'effort
  • Obtenir des notions de renforcement musculaire, prévention des blessures, nutrition, hydratation, plans d’entraînement...

Formats de séances

  • Sortie à la demi-journée ou journée
  • Ateliers techniques (descentes, montées, utilisations des bâtons, gestion de l'effort, renforcement musculaire, analyse vidéo...)
  • Possibilité de nous rejoindre sur des stages de plusieurs jours (voir lien amis)
  • Échange d'expériences sur la pratique, le matériel, le format course...
Natur'Odysée Activités sportives dans le jura, vélo, ski, rando 14
Natur'Odysée Activités sportives dans le jura, vélo, ski, rando 12

Infos pratiques

 

Infos pratiques

Publics : adultes, sportif (pré-requis : savoir courir 1h sans s'arrêter)
Équipement : tenue de sport adaptée à la météo, chaussures de trail, eau, pharmacie personnelle

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