Sylvothérapie

sylvotherapie avec natur'Odyssée Jura

Une aventure hors du temps, plongée dans la magie de la forêt

Qu’est-ce que la sylvothérapie ? Une discipline regroupant un ensemble de pratiques de bien-être permettant de bénéficier des bienfaits de la nature et en particulier des arbres.

Elle se décline en “bains de forêt” (sur 1 à 2 journées) et “douches de forêt ” (sur 2h30/3h). Il existe 5 branches d’activités possibles :

– Créatives : land-art, mandalas, poèmes, contes, photographie, création d’objets décoratifs, musique verte (à l’aide d’éléments glanés dans la nature).

– Ludiques/récréatives : jeux coopératifs et de découverte. Parfait pour fêter un événement, un anniversaire, un séminaire.

– Energétiques : respiration consciente, connexion et communication avec les arbres, magnétisme forestier.

– Curatives : réflexologie, aromatologie, chromothérapie.

– Culinaires : dégustations, préparations de recettes à base de feuilles, fruits et fleurs sauvages.